Bien-être global

Femme Chakti Ciel - Terre

Méthodologie basée sur le fonctionnement optimal

Pour tendre vers ce bien-être global je m’appuie sur le concept du « fonctionnement optimal de la personne ». Inventé par l’humaniste Carl Roger en 1960 et soutenu depuis par différentes écoles comme celle d’Anthony Robbins.

L’objectif de ce concept est de réfléchir à l’amélioration du bien-être humain en se centrant sur les mécanismes qui construisent la santé.

C’est-à-dire qui aident l’individu à cultiver une attitude positive face à la vie dans le but de s’épanouir personnellement et socialement avec un minimum d’efforts.

Même si aujourd’hui on comprend encore mal les mécanismes qui lient les émotions positives à la prévention des maladies ou leurs guérisons, diverses études ont montré que ressentir des émotions positives a un effet durable en termes de bien-être physique et psychique.

C’est cette nouvelle attitude qui permet de réaliser que
la vie de chacun est le résultat de ses pensées, de ses paroles et de ses visualisations.

Les outils que j’ai créés s’inspirent des nombreuses études scientifiques réalisées à large échelle par le courant de la psychologie positive.

Aligner la tête, le cœur et les actions

J’aide à augmenter le bien-être…

  • Dans le futur en travaillant sur la visualisation créatrice des rêves de vie,
  • Dans le présent en éveillant le plaisir et la pleine conscience par la voie de l’esprit, du cœur et du corps,
  • Dans le passé en suscitant le pardon et la gratitude par le biais de la généalogie et de la périnatalité.